Физиотерапия - развод или рабочий метод?

Меня тут отправили на электрофорез и магнитотерапию при проблемах с тазобедренным суставом. Честно говоря, отношусь скептически. Сидишь, приделают какие-то пластины, гудит что-то… И вроде бы становится легче. Но вот насколько это действительно лечит, а не просто снимает симптомы? Или это такая современная форма плацебо?

Знаю, что ЛФК – это мощно, тут спору нет. Но вот насчет всяких аппаратов… У кого-то есть реальный опыт, когда именно физиотерапия помогла основательно? Или это скорее вспомогательная тема чтобы просто облегчить боль перед упражнениями? Что скажете?

kraken маркетплейс

НПВС - панацея или яд? — ссылка на Крáкен тор

Все мы знаем, что когда суставы прихватывает, первым делом тянемся к аптечке за обезболивающим. Чаще всего это что-то из группы НПВС: диклофенак, ибупрофен, кетопрофен. Они быстро снимают воспаление и боль, это факт. Но! Постоянное их применение убивает желудок и почки. Сам сталкивался, когда прошлым летом пришлось пить их курсом после травмы плеча. Желудок потом полгода восстанавливал.

Я вот думаю, может, стоит искать более щадящие варианты? Или есть какие-то препараты, которые меньше вредят организму, но действуют не хуже? Или вообще, пора менять подход к лечению? А вы как думаете?

Крáкен активная ссылка