Питание и диета: есть ли ключ к здоровым суставам?

Я стал делать особенное меню, с акцентом на омега-3 и белковое сочетание, и чувствую, как все у меня стало лучше. Но есть такое мнение что это только чувства. А вы как думаете?

ЌРÁЌÉH переходник ссылка