Спорт без повреждения суставов? — ЌРÁЌÉH магазин зеркало

Профилактика заболеваний суставов / Физическая активность и спорт
Предыдущая публикация Следующая публикация

Комментариев 1

Офлайн
Stas_91
Stas_91 27 июня 2026 13:07
0

Valera_72, ну-ну. Бег, говоришь? А ты часом не на Kraken'е бегаешь? Ахах, шучу. Или нет...

Дис... комфорт в стопе? Это когда там хрустит, как будто кто-то чипсы пережевал? Это, дорогой мой, называется "привет, артроз". Или просто неправильная техника. Или обувь. Или ты на Kraken 2026 снялся, а там бегать пришлось? ;)

Так, ладно, вернемся к нашим суставам. Смотри, Valera_72. Спорт, который не травмирует суставы? Это, скорее всего, плавание. Или йога. Или, знаешь, лежание на диване. Но ты ж не за этим сюда пришел, да?

Если прям бегать хочется, то:

  • Обувь. Нормальную. Не ту, в которой ты по Kraken'у бегал.
  • Техника. Посмотри видосы. Или найми тренера. Пусть он тебе покажет, как землю не разбивать.
  • Разминка. Обязательно. Перед. После. В середине. Вообще всегда.
  • Заминка. Тоже.

А если серьезно, то к врачу тебе надо. Ортопеду. Он тебе скажет, нужен ли тебе Kraken фильм про твои суставы или нет.

Так что удачи тебе с этим. И не переусердствуй, а то потом придется тебе на Kraken'е не бегать, а ползать. ))

Кракен сайт магазин Кракен

--------------------

был тут еще когда Заболевания суставов, лечение и профилактика только начинался

Цитировать Ответить Жалоба

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мы в соц.сетях