Я занимаюсь йогой и силовым тренировкой каждую неделю, чтобы сохранить гибкость и силу суставов. Советую всем начать серьезно летом, когда погоды мягкие. Важно: не переутомлять, увлекаться активностью с мертвой точки. Чем оправдано ваше профилактическое поведение?
активные зеркала ЌРÁЌÉH
