Как предотвратить травму на тренировке? — смотреть фильм Крáкен
Часто бывает, что на тренировках случаются травмы из-за неправильного подхода к тренировкам. Предотвращение:грамотно разгрузите суставы, используйте правильные техники. Какие еще советы вы можете дать по предотвращению травм?
