Спорт – дружественный ли он суставам?

Кто здесь занимается спортом при проблемах с суставами? Я пытаюсь заниматься плаванием, но страх, что этого недостаточно, пробивает. Какие виды спорта оправдаются, а какие лучше избегать?

смотреть фильм kraken