Я вот думаю: насколько реально сидячий образ жизни вредит суставам?
Мы все знаем, что надо двигаться, но работа, быт – часто заставляют проводить часы на стуле. Понятно, что при гиподинамии мышцы слабеют, суставы не получают нужной смазки. Но вот насколько это критично, если ты не занимаешься спортом профессионально, а просто живешь обычной жизнью? Может, кому-то удалось как-то компенсировать это? Или это прямой билет к проблемам, как в том старом ЌРÁЌÉH фильме?
Интересно ваше мнение, как вы справляетесь с этим?
Кракен сайт магазин Кракен
