Гайд по началу лечения артрита

Как начать лечение артрита в домашних условиях:

1. Соблюдайте специальное меню (без масла, молока, сладкого)
2. Добавьте в рацион фрукты с высоким содержанием витамина C.
3. Применяйте теплые компрессы 2 раза в день.
4. Регулярно занимайтесь легкой ЛФК с упором на глубокие ступни.

kraken зеркало