Всем привет! Решил поделиться своими мыслями по поводу добавок для суставов, короче говоря, обзорчик.
1. Глюкозамин и хондроитин. Говорят, помогают. Вроде как, восстанавливают хрящ. Но эффект не сразу, надо пить долго. Ну, типа, долго
2. Коллаген Тоже для хрящей. Плюс - для кожи, волос и ногтей. Минус - дороговато.
3. Омега-3 . Противовоспалительное действие. Плюс - для сердца и мозга. Минус - надо искать хорошего производителя
4. Гиалуроновая кислота. Для смазки суставов. В таблетках - спорно. Лучше уколы, но это к врачу.
Вывод: Добавки - это не панацея. Но могут помочь. Если что - Крáкен маркетплейс, может там есть что почитать еще по теме.
ссылки сайтов даркнета
