Я сегодня сделал свежий зеленый суп из зеленой моркови и апельсина. Но самый главный вопрос: лучше ли его или лучше бы быть зеленым супом с травами и райскими ягодами для растяжки? Кмк подскажите!
Проанализировал много статей и пришел к выводу, что хорошо употреблять омега-3 жирные кислоты, витамин D и кальций. Ну и, конечно, не забывать о вяленом мясе для белкового баланса. Эти знания помогают мне предотвращать заболевания.
Попробовал травяной энтерокапсульный препарат от грибка, описанный в антикварной книге. Помог ощутить какое-то улучшение, но сложно судить о результатах без контроля. Мнения об альтернативных методах, кто-нибудь?
Столкнулся с вопросом: стоит ли делать операцию на суставе, если есть история с ДИСПОЗИТОМ? С одной стороны - возможно улучшить качество жизни, с другой - риск непредсказуемых последствий. А вы как подходите к таким решениям?
Конструктивные советы для начинающих: 1) начните с легких упражнений на подножье, 2) увеличивайте нагрузку медленно, 3) не забывайте о расслаблении перед сном. Эти шаги спасли мои колени!
У меня бывает сильные боли в суставах. Врач рекомендовал инъекции с контрацептивной пластыркой. Сколько из вас испытали это? Безопасно или лучше избегать?
Недавно пробовал нуклеотидный препарат для ревматоидного артрита. Плюсы - сильное снижение боли за пару дней, минусы - жуткие побочные эффекты. В целом интересный опыт, но стоит обдумать риск.
Друзья, я прислушался к замечаниям большого количества участников и решил собрать предложения. Мне кажется целесообразным добавить в форум недельный календарь с набором посвященных суставам упражнений, которые помогут регулярно тренироваться. Нужно ли этому, мнения?
Я новичок в русле артрита и хочу начать физиотерапию дома. Не знаю, откуда брать информацию и как правильно организовать упражнения без опасений. Может кто подскажет навигацию или хотя бы опытный гайд как начать?
Хочу найти сопричастного человека, который бы ходил с мной на тренировки и помог восстановить суставы подгрудной клетки после травмы. Если кто знает или интересуется, пишите. Мне 30, активен, и готов дружить и тренироваться общим трудом!
