Ребята, у меня беда! Вчера на тренировке порвал связку колена. Боль адская, нога опухла, ходить не могу.
Врач говорит, нужна операция. Но я вообще не в курсе, страшно, боюсь осложнений. Кто-нибудь сталкивался с таким? Как все прошло? Какие реабилитации?
Помогите советом, плиз! Уже не знаю, что делать.
Привет всем! У меня тут проблема - адская боль в колене. Не знаю, что это, но уже неделю мучаюсь. Болит так, что ходить тяжело, ночью вообще заснуть не могу.
К врачу пока не ходила, но думаю, надо будет. Может, кто-то сталкивался с таким? Что делали? Какие лекарства пили?
Пробовала мазать всякими мазями, но вообще не помогает. Сижу вот, реву от боли.
Всем привет! Ну что, пришло время поделиться своим печальным опытом лечения артрита. Сразу скажу, что надежды были большие, но реальность... как всегда, оказалась суровой. Я перепробовала кучу всего, начиная от банальных таблеток и заканчивая какими-то новомодными процедурами.
Врач прописал, кучу лекарств, типа НПВС, типа они должны были помочь. Ну, типа, боль хоть немного утихала, но ненадолго. А побочки? Это вообще отдельная песня! Желудок чуть ли не выворачивался наизнанку, тошнота, слабость - жесть.
Потом я решила попробовать физиотерапию, ЛФК. Ну, типа, говорят, полезно. Ходила, мучилась, делала упражнения, вроде бы даже легче становилось. Но эффект был настолько кратковременным, что я уже и не знаю, что думать. Еще пыталась всякие мази, примочки - ну, типа, как мертвому припарка.
Короче, вывод такой: не знаю, может, у кого-то лечение артрита проходит успешно, но у меня - полный провал. Если у кого-то есть реально работающие методы, пишите, пожалуйста! Может, я хоть что-то упустила.
Ну что, друзья, предлагаю устроить сессию вопросов и ответов про суставы. У кого какие вопросы накопились? Спрашивайте все, что угодно, постараюсь ответить
Если чего-то не знаю, буду искать информацию. Изучение форумов, Крáкен ссылка, статьи - все в ход пойдет! В общем, не стесняйтесь, задавайте вопросы!
Привет всем! У меня проблемы с суставами, но бросать спорт совсем не хочется. Как же быть? Врач сказал, что надо заниматься, но аккуратно. Поэтому делюсь своим гайдом.
1. Выбор вида спорта. Предпочтительны плавание, езда на велосипеде, ходьба (скандинавская, например). Избегайте видов спорта с высокой нагрузкой на суставы: бег, прыжки, тяжелая атлетика.
2. Разминка перед тренировкой: Обязательна! Разомните все суставы, чтобы подготовить их к нагрузке. Уделите особое внимание суставам, которые беспокоят.
3. Правильная техника: Следите за техникой выполнения упражнений. Неправильная техника может усугубить состояние суставов. Лучше заниматься с тренером.
4. Умеренная нагрузка: Не перегружайте суставы. Постепенно увеличивайте нагрузку, прислушивайтесь к своему телу. Начинайте с малого.
5. Заминка после тренировки: Растяжка и упражнения на расслабление помогут снизить нагрузку на суставы и уменьшить боль.
6. Слушайте свое тело Если чувствуете боль, прекратите тренировку. Не терпите боль, это может привести к ухудшению состояния
Короче, у меня болят колени, жесть просто. Врач сказал что это артроз, ну, типа, надо профилактикой заниматься. А я даже не знаю, с чего начать! Что делать-то?
Может, какие-то упражнения есть? Или диета какая-то специальная? Расскажите, кто что знает, пожалуйста! Я уже и ссылку на Крáкен искал, там может форумы какие-то есть, где советуют... Помогите, а то ходить больно!
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом замены тазобедренного сустава, мало ли, кому-то будет полезно. В общем, все началось с того, что мой сустав износился, и врачи сказали, что только операция поможет. Ну, я и согласился, куда деваться.
Сама операция прошла вроде как нормально, но вот реабилитация... Это тихий ужас. Боли адские, ходить заново учился, куча ограничений. Короче, жесть. Главное - запаситесь терпением и морально готовьтесь к долгому восстановлению. Плюсы, конечно, есть - сустав теперь новый, хожу нормально, но ради этого пришлось пройти через ад
Плюсы:
Минусы:
В общем, если вам предстоит такая операция, будьте готовы ко всему!
Записался на физиопроцедуры, ну типа, для лечения колена. Врач сказал что помогает, но чет я сомневаюсь.
Как думаете, есть ли вообще смысл в этой физиотерапии, или это просто трата времени и денег? Может, лучше сразу к ЛФК переходить? Или одно другому не мешает, а дополняет?
Народ, приветствую! Хочу спросить вот что: кто какие лекарства и процедуры пробовал для лечения суставов?
Есть ли какие-то препараты, которые реально помогли? Какие процедуры оказались эффективными? Поделитесь своим опытом, пожалуйста! Интересно все – от мазей до уколов.
Ребят, у меня тут вопрос, который меня мучает – как может быть связана ссылка на Крáкен с лечением суставов? Я что-то пропустил?
Может, там какие-то чудо-препараты продаются? Или это просто спам? Кто знает, просветите, а то я совсем запутался.
