В прошлом году меня прооперировали на колене. Хирург - мастер, все сделал по штампу, но реабилитация - это как проходить через пустыню в нос: голод, жадность, расстройство. Главное - страх снова рвать ткани. Я сдался через месяц, начал ЛФК и пищу богатую кальцием. Сейчас прогулки по парку - это уже мой обыденный день. Только 2 ребята заметили мою операционную рану.
Ах, физкультура и лечебная физическая культура! Ходил я в тренажерный зал два раза в неделю, упражнялся в основном на кардио и силовые тренировки. Особенно мне понравились тренировки на выжимку и поднимание баттерфляем. За полгода заработал более податливые колени, но с высокими трамплинами пока не всем раз настроить. Короче, ЛФК - это скромный, но эффективный спутник классического лечения.
Давайте говорить честно, стероиды - как пирожок с первого раза. Кратковременное чудо с болезнью, а потом наворачивается иная проблема. Я уже третий месяц на дезомидазоле, настроение спокойное, но аппетит что-то не хочет разрешить. Плюсы - устранение воспаления, минусы - парикмахерские косяки. Скажу прямо, следить за дозировками как мониторить Блэкберри в первую месяц поступления
Ну как, ребята, я начал платье волшебное... в 25 лет наткнулся на ревматоидный артрит. Вся большая команда врачей, физиотерапевтов, массажистов. Дошло до экзотических опиоидов! Теперь живу на протезах и заправляю ревматологом. Короче, жалко, но из-за этого я освоил новые ценности и начал заботиться о пище и активности.
Начал следить за своим образом жизни: регулярный ЛФК, диета без кислот. Мои суставы даже заоружились победным треском. Плюсы: больше активности, меньше больных звонков в поликлинику. Минусы: требует дисциплины
После долгих консультаций решился на операцию на колене. Хирургия была сложной, но мой сустав начал думать о постельном отдыхе Недостаток: восстановление заняло пол года.
Шел к физиотерапевту после травмы колена. Курсы ЛФК были непростыми, но улучшили подвижность. Недостаток: время на занятия. Результат: сейчас хожу без капсул и скованности.
Проходил сильный артрит, попробовал множество медикаментов. Что понравилось: ускорение выздоровления, уменьшение боль. Что не понравилось: частые головные боли, тошнота. Итог: нужно договариваться с врачом о ладонях лекарств.
Недавно я пробовал новейшую терапию системной щитовидной болезни, которая рекомендуется для заболеваний суставов. Плюсы: быстрый эффект на воспаление, улучшение качества жизни. Минусы: дорогостоящая, возможные побочные эффекты с сердечно-сосудистой системой. Итог: эффективный, но нужно взвешивать риски.
Слышал, что ЌРÁЌÉH 2025 сможет предотвратить заболевания суставов. Но вот у меня вопрос - это реально или все лишь мечты, изложенные в новом фильме?
