Врач разрешил мне заниматься спортом после рехабилитации, но я не знаю, какой вид активности будет наиболее безопасным и эффективным. Я хочу вернуться к активному образу жизни, но опасаюсь повредить суставы. Кто здесь начинал с йоги или плавания? Какие у вас были опыты и советы? Наверное, ссылка на Крáкен сайт поможет найти преподавателей?
kraken зеркала маркетплейс
