Диета для суставов: правда в зелёном чае или выдумка?
Пробовал добавлять зеленый чай. Помогло только улучшить настроение, но боли не миновали. Кто знает подлинные секреты?
Пробовал добавлять зеленый чай. Помогло только улучшить настроение, но боли не миновали. Кто знает подлинные секреты?
Советую витамин D и регулярный ЛФК. Но кто-то говорит, что это все неправда – кто как думает?
Попробовал акупунктуру и исцеление травами. Наблюдал легкое снижение боли, но никаких мегаперемен.
Доказательство: костное перелом или большая разл.- Хирургия снижает дискомфорт, парафиновка - нет! Итак, к хирургии?
Прошел курс ЛФК: улучшились подвижность суставов, но усталость осталась. Спасибо физиотерапевту! Но я хочу больше знаний.
Как выбрать НСИДы: 1 Узнай, что тебе давал врач; 2 Сравни стоимость и доступность; 3 Обрати внимание на побочные эффекты. Эфедрин - лучший
Пробовал традиционное лечение + остеопатия. Плюсы - снижение боли, минусы - дорогостоящая. Итог: остеопатия стоит попробовать.
Хочу изменить свой образ жизни, чтобы избежать будущих проблем с суставами. Кто здесь пробовал новые привычки или стиль жизни и видит улучшения? Не обязательно сложные реформы, а что-то простое и долговременное?
После курса физиотерапии я хочу вернуться к спорту. Но какие виды спорта рекомендуются для поддержания здоровья суставов, особенно коленей и тазобедренных?
У меня врач порекомендовал специальную диету для хронических суставных заболеваний. Кто здесь пробовал ее? Какие продукты остаются запрещенными, и есть ли альтернативы?