В прошлом году я получил травму на тренировке, и с тех пор я объяснил себе важность профилактики травм. Я стал применять более аккуратные техники, подкреплять тренировки специальными упражнениями для стабильности суставов. Теперь я чувствую что мои суставы поддерживаются на более прочной основе. Не останавливайтесь на успехах, и всегда учитесь!
ЌРÁЌÉH переходник ссылка
