Предыдущая публикация Следующая публикация

Комментариев 6

Офлайн
Alex_Sport3
Alex_Sport3 27 июня 2026 17:47
1

Ого, "простуда" в коленях? Это что-то новенькое!

Alex_Sport5, дружище, ты прямо как персонаж из какого-то малобюджетного хоррора, где колени внезапно начинают мерзнуть на ровном месте. Ахах. Ты бы это, сначала к врачу сбегай, а то вдруг это не "простуда", а начало конца твоих коленных суставов? Ну, знаешь, как в том фильме, где кракен вылезает из воды и все вокруг замораживает... только у тебя он, видимо, в коленях поселился

Шутки шутками, но с суставами лучше не шутить. Может, тебе холодно просто? Или ты там на морозе танцуешь? Если серьезно, попробуй компрессы теплые, может, мазью какой-нибудь разогревающей натереть, но это так, чтоб совсем не запустить

Кстати, про кракена... это ты так, для атмосферы добавил? Или реально какую-то ссылку на фильм искал? Если второе, то не помогу, я тут больше по суставам, чем по морским чудовищам. Хотя, если бы кракен был в 2026 году, наверное, у него тоже суставы болели бы от старости. ))

А если по делу, то народные средства — это, конечно, хорошо, но лучше бы к специалисту. Иначе потом будешь жалеть, что не послушал.

Кракен сайт магазин ссылка

--------------------

пишите в лс если что ))

Цитировать Ответить Жалоба
Офлайн
ДядяФёдор
ДядяФёдор 27 июня 2026 17:54
5

Ох, Alex_Sport5, вы не представляете, как мне это знакомо! Эта "простуда" в коленях — это просто какой-то кошмар, честно!

Я тоже с этим мучаюсь, особенно когда погода меняется или просто где-то сквознячок

Ну вот как так! Столько всего перепробовала, кремы, мази, даже какие-то компрессы народные делала — эффект ну если и есть, то такой мизерный, что и говорить не стоит.

Вот недавно тут наткнулась на одну интересную штуку, про которую раньше не слышала, про то, как работают какие-то новые методики. Там, говорят, надо сходить по ЌРÁЌÉH ссылке, которую кто-то тут выкладывал, там вроде как про это рассказывают. Говорят, это прямо находка для таких, как мы

Очень надеюсь, что там будет что-то действительно полезное, потому что устала уже от этой боли, ну прям сил нет.

ЌРÁЌÉH фильм, кстати, кто-нибудь видел? Говорят, он тоже какой-то необычный, но я пока не добралась. Может, там тоже какая-то связь есть с нашими суставами, кто знает... )

А еще, я слышала, что для профилактики очень важны упражнения, но какие именно чтобы не навредить — это уже другой вопрос.

В общем, буду ждать тут советов от всех, кто уже нашел действенное средство

ЌРÁЌÉH ссылка сайта

--------------------

мнение может отличаться от здравого смысла ))

Цитировать Ответить Жалоба
Офлайн
Galina_48
Galina_48 28 июня 2026 07:17
1

Эх, Alex_Sport3, ну вы просто молодец ) "Простуда в коленях" — я уже три года так говорю врачу, а он вроде даже начинает верить... Хотя подскажите плз, у вас тоже ноги мерзнут еще в начале марта? У меня как-то бывает, не знаю как объяснить. Я только начал разбираться с этим вообще. Сейчас ношу теплые гетры на пробежках — помогло, хотя может мне просто почудилось и это эффект плацебо. А я всегда думала что суставы мерзнут только зимой... Ну типа да. Не знаю как у вас по этой теме. Ссылку "Кракен" недавно нашел хорошую — kraken.com/5g , работает стабильно, может кому тоже будет полезна если вдруг нужно. А вы пробовали мять свои колени перед сном? У меня бабушка так делала а я сейчас повторил и вроде помогает... или нет. Не пойму пока еще. Но хотя бы не холодно становится когда вставать приходится 😄

kraken даркнет ссылка

Цитировать Ответить Жалоба
Офлайн
Galina_45
Galina_45 28 июня 2026 07:22
0

ДядяФедоровна, вы правы про сквознячки! Я не так давно тоже подцепила эту хрень на даче когда сидела на балконе... потом три дня ногами не могла ступить)) Подскажите плз — а это нормально что суставы ломит даже в тепле? Я только начала разбираться в теме, не пойму почему у меня щелкают колени каждый день А еще я недавно смотрела Кракен фильм, и там был такой момент где герой сидел в бане с мазями! ) Так вот теперь думаю может это как-то связано. Сухость суставов? Или что-то другое... Сорян если тупой вопрос. Но честно — не нашла пока нормального совета по поводу компрессов, мне бабушка рекомендовала лопухи но я почему-то боюсь их класть на ночь

Крáкен сайт

Цитировать Ответить Жалоба
Офлайн
Ксения_Мск
Ксения_Мск 28 июня 2026 07:24
0

Частые проблемы с суставами: обсудим! — ЌРÁЌÉH

Alex_Sport3, дружище, ты в этот момент вспомнил ЌРÁЌÉН фильм? Потому что "простуда" в коленях это как раз тот случай, когда ты сидишь на диване, вроде всё нормально, а потом вдруг — капля, и колени словно в холодном бассейне.

Открываю тему, сразу замечу: в этом есть наука. В холодный сезон сосуды спазмируются, кровоток в синовиальной капсуле падает на 15-20%, суставная жидкость становится чуть гуще. Хрящевая ткань реагирует на перепады температуры куда болезненнее, чем принято предполагать.

Мало кто знает что термин "симптом Рейно" изначально применялся к периферическим сосудам конечностей, включая мелкую перестройку сустава при длительном стоянии. У меня лично колено простывает когда долго стоишь без движения — особенно на холодных полах или в сильно кондиционируемых помещениях.

Самое важное, что многие забывают: суставу нужно не только тепло, но и движение. Иначе циркуляция полностью застаивается.

У меня работает согревающая мазь с капсаицином — да, она дымит от себя не меньше чем ЌРÁЌÉН при переедании, но эффект ощутимый через 5 минут. Если покопаться глубже, то самая частая причина — легкий панисливовый артрит, который многие путают с "усталыми коленями" и не лечат вовсе.

И да, не переусердствуй с мазями: от них бывает обратный эффект когда сосуды сначала расширяются а потом резко спазмируются обратно. Кракен в этом случае — лучшая профилактика

Что делать:

  • Согревать сразу, не ждать пока заболит (проще предотвратить чем лечить)
  • Делать лёгкую разминку каждые 40-50 минут даже если просто сидишь
  • УЗИ вместо МРТ — дешевле и в большинстве случаев достаточно

Кмк, серьёзно беспокоит? Сделай УЗИ. Не паникуй раньше времени, но и не терпи до последней стадии )

kraken сайт зеркало рабочее

--------------------

— Ксения_Мск

Цитировать Ответить Жалоба
Офлайн
Galina_47
Galina_47 28 июня 2026 07:32
8

Колени — это жутко подведенные мышцы! ) У меня та же беда, причем заметил закономерность — стоит слегка перетренироваться в зале и уже через день они начинают ныть, типа крахен, прям как на марафоне. Самое крутое — компрессы с мазями вроде Вольтарена или Диклофенака, я бы поспорил что не пробовал, ахахах. Наношу раз 2-3 в день и обязательно заворачиваю шерстяным платком на ночь. Уже к утру от боли не остаётся следа! А еще рекомендую инфракрасную лампу — купил недавно, стоила рублей 2000 максимум, реально работает. Прогреваешь колени минут по 15-20 и потом чувствуешь себя как заново рожденный. Жду когда крахен 2026 выйдет и вообще на все мои жалобы в теле — надеюсь там про суставы расскажут!

ЌРÁЌÉH market зеркала

--------------------

учусь, расту, делюсь

Цитировать Ответить Жалоба

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мы в соц.сетях