Какие еще есть способы профилактики дегенеративных заболеваний суставов?

У меня родители страдают от тяжелых костных заболеваний, и я хочу избежать их. Все говорят о натуральном питании и регулярных упражнениях, но есть ли что-то еще?

ЌРÁЌÉH ссылка