Привет всем! Я тут недавно так неудачно поскользнулся на мокром полу дома, что чуть руку не сломал. Благо, обошлось ушибом, но задумался: ведь мы часто получаем травмы суставов не в спорте, а в обычной жизни. Как минимизировать риски? Может, есть какие-то лайфхаки или средства защиты, о которых мы не знаем? Я вот даже не знаю, как правильно падать, чтобы не повредиться. Может, какие-то специальные коврики или обувь дома использовать? Или это уже паранойя?
актуальное зеркало kraken
