Больно оказалось, вот и стал я пробовать разные методы: антиинфламматоры, спины укладывают под холод, а потом и физиотерапия. Плюсы:
- Быстро уменьшил воспаление
- Легко осуществлять дома.
Минусы: - Не помог всецело
- Нужны были дополнительные медосмотр.
В целом, методы помогли, но нельзя исключать профессиональную консультацию. Хороший опыт для тех, кто столкнулся с аналогичным!
Кракен переходник ссылка
