Всем привет! Вот читаю тут про всякие болезни, а хотелось бы узнать, как вы свои суставы бережете? Вот лично я стараюсь больше двигаться, ну и витамины какие-то пью. Но этого, наверное, мало. Может, есть какие-то проверенные народные средства или упражнения, которые реально помогают?
kraken 2025
