Считаю, что бег при артрозе – это миф и пустая трата времени! Все врачи говорят, что нужно беречь суставы, а тут бег - нагрузка на колени, стопы, тазобедренные суставы. Как можно бегать, когда уже есть проблемы?
А вы как думаете? Кто-то бегает при артрозе, есть эффект? Или лучше выбрать что-то более щадящее, например, плавание или ходьбу?
даркнет площадки
