Интересный вопрос!
1. Гольф – это мягкий, но действенный спорт для суставов
2. Избегайте очень длительных партий, чтобы не перенапрячьте колени.
3. Лучше выбирайте упражнения с бантом до игры.
4. Посоветуйтесь на Крáкен сайт за лучшими рекомендациями по фитнесу в гольфе.
Kraken сайт
