Вот 5 упражнений, которые помогут сохранить подвздыхательные суставы без обязательного ЛФК. Плюсы: доступность, можно делать в любом месте. Минусы: требует дисциплины. Короче, наладили, и суставы благодарят! Имхо, лучше стоит начать сегодня.
сайт kraken kraken
