Что объясняет высокую эффективность спино-кодекса при тяжелых суставах?
Доктор советует спино-кодекс, но мне кажется он дорогой и малоизученным. Есть ли доказательства его превосходства над стандартными методами?
Доктор советует спино-кодекс, но мне кажется он дорогой и малоизученным. Есть ли доказательства его превосходства над стандартными методами?
Врач предложил какие-то внедрения стволовых клеток. У меня есть опасения – это уже далеко за рамки традиционной медицины. Что вы думаете, у кого есть реальный опыт?
У меня уже трое был нос, а результаты тренировок не устраивают. Хочу избежать острых травм, но никто не говорит о специфических мерах. Советы?
Всегда был активным, но с возрастом чувствую тяжесть. Мне кажется, что некоторые привычки стоит изменить – есть какие-то основания для такого решения?
Я активно занимаюсь бегом, но стала беспокоиться о коленях. Слышала о легкой растяжке и аквабиксе, но не знаю, что лучше. Кто в этом разбирается и может рассказать?
В интернете куча разных рекомендаций – одни говорят о кальции, другие о жирных маслах. Что мне следует делать чтобы не отказываться от понравившихся продуктов?
У меня родители страдают от тяжелых костных заболеваний, и я хочу избежать их. Все говорят о натуральном питании и регулярных упражнениях, но есть ли что-то еще?
Слышал глупости про травы и массажи, но официальные источники ничего подробного не дают. Кто имел опыт – какие успехи и особенности у этого метода?
После операции на колене началась ночная бессонница и панические атаки. Врач дал седatives, но я хочу внимательно понять, насколько это нормально. Кто знает?
У меня проблемы со средствами внимания и памяти. Слышал, что йога и специальные упражнения для мозга могут помочь. У кого-то есть личный опыт, какие нужно выбрать?