В прошлом году я понял, что мой образ жизни – моя беда. Я много работал за компьютер без перерывов, нервно переедал и был не активен. Решил пересмотреть мысли. Стал регулярно играть в мини-футбол, начал делать регулярные обеды с овощной стружкой и мороженым – и я заметил спад в болях. Физическая активность и правильное питание – моё правило для профилактики! Сейчас моя жизнь как никогда динамична.
смотреть фильм Крáкен
