Чтобы предотвратить развитие артрита, старайтесь:
- Сохраняйте нормальный вес, избегая лишнего массы.
- Регулярно занимайтесь спортом, поддерживая суставы в движении.
- Питайтесь богатым на омега-3 жиры, такими как рыба.
- Ограничьте вредные привычки, особенно курение.
Кракен ссылка зеркало
