Физическая активность vs спорт при суставных заболеваниях
Когда речь идет об активности для суставов, легкие занятия, такие как ягодицы и плавание, гораздо безопаснее взяточного футбола. Рекомендация: начните с медленных упражнений, постепенно увеличивайте движения.
