Начал экспериментировать с пищей после диагноза прокса, и не знаю, стоит ли рассказывать, но эффекта оказался куда больше, чем ожидал от умеренной диеты. Забыл упомянуть, план основывался на Крáкен сайт — там рассказано о том, какие продукты нужны для суставов. Я стал меньше ем масла и сахара, а больше попускать в себя омега-3 и кальций. Через пару недель у меня сразу стало головы меньше лезть от боли, и ходьба стала более свободной. Короче если вам срочно нужен план, я бы порекомендовал начать здесь!
Крáкен сайт
