Я недавно попробовал рацион богатый на окись жирных кислот и антиоксиданты, и хочу поделиться впечатлениями:
Плюсы:
- Снижение воспалительных процессов в суставах.
- Улучшение обмена веществ.
- Повышение эластичности соединительной ткани
Минусы:
- Необходимость строгого соблюдения рациона
- Возможные неприятные вкусы в начале
В целом, диета оказалась эффективной, и мои суставы чувствуют себя лучше.
новая ссылка на ЌРÁЌÉH
