Образ жизни – как не стать пожилым артритом?
Я всего 25, но уже чувствую артрит. Живу активно, но что-то не включается. Как изменить образ жизни, чтобы не стать примером для опасения?
Обсуждение / мнение: строгость диеты для суставов
Думаю, что диета для защиты суставов должна быть не слишком строгой, чтобы не отказывать себе в удовольствиях. Кто здесь согласен, что кальций и витамин D нужны, но нет необходимости полностью отказываться от макарон и сладостей? А ведь здоровье нужно подкреплять радостью!
Какие симптомы говорят о начале артроза?
У меня чувство некомфортности в коленях, слышу что это может быть началом артроза. Какие симптомы это подтверждают? Нужно сходить к врачу или дома можно что-то сделать?
Образ жизни и профилактика: моя история
Начал заботиться об образе жизни после того, как моему другу стали проблемы с плечом. Я начал бегать каждое утро, начал питаться здорово. Через полгода его состояние стало лучше, и я никогда больше не перестану.
Питание, которое спасло мои суставы <b>история</b> 😍
Несколько месяцев страдал от хронического артрита. После обращения к диетологу начал правильно питаться: омега-3, меньше сахара, больше фруктов Плюсы заметное улучшение, более активный день. Минусы нужно следить за составом еды. Живу здоровее, чем когда-либо! 🥗
Как избежать травмы при игре в футбол?
Это важно!
Случился царапина на ноге. Я уже не знаю, как предотвратить такое. Советы: масло, сантехника, хорошее обувь? Делите опыт!
Как начать лечение тяжелой артриты?
У меня почти 2 года болеют колени. Мне посоветовали начать лечение, но я не знаю с чего начать. Что лучше: с инъекций или с физиотерапии? Неужели операция все равно придется делать?
Диета для суставов – возможно ли вреда?
Почитал про воздействие кислотного рациона на суставы. Пытаюсь перейти на более питательный, но вот выбирать надо? Бывает ли переохлаждение подобных изменений?
Знакомства: Ищу партнера для тренировок суставов
Хочу найти сопричастного человека, который бы ходил с мной на тренировки и помог восстановить суставы подгрудной клетки после травмы. Если кто знает или интересуется, пишите. Мне 30, активен, и готов дружить и тренироваться общим трудом!
Как спорт спас мои ступни от артроза стопы
Спорт – это не только красивое брешь в ритме сердца, но и спасение от боли! Я, страдая от артроза стопы, перешел от тяжелой тренировки к плаванию. Через полгода облегчение было действительно ощутимо. Кроме красивых форм, плавание помогло не торопиться на суставах. А вы пробовали?
