У меня появилась сухость в шее и боль в плече. Доктор посоветовал традиционную медицину – чай из шалфея и лаврового листа. Казалось бы, это глупо, но я попробовал. Через две недели сухоты в шее исчезла, и плечи стали мягче. Так, я даже нашел подходящий для себя альтернативный метод. А вы чем замените свои классические лекарства?
У меня генетический артрит, конвенции не помогают. Расскажите, пожалуйста, про эффективные альтернативные методы: травы, медитация или что-то еще? Уже на грани душевных проблем из-за постоянного мучения!
В моей жизни были две вехи. Первый – общение с дедушкой который ходил даже в зиму без сандалий. Второй – внезапный авария на работе, которая заставила меня пересмотреть свою активность. Сейчас я регулярно иду на прогулки и держу себя в тонусе. Важно, чтобы жизнь не была бездейственной.
Предложения и пожелания - это наш призрак обновлений. Какие новые разделы вам прямо сейчас нужны? А вы как думаете?
Попробовал альтернативный подход по ЌРÁЌÉH 20** и удивлен. Для меня это сработало в половине случаев. А вы также испытались?
После хирургии не торопишься! 1) Мягкие упражнения, 2) Стильная гимнастика, 3) Поддерживающие устройства, 4) Регулярность, 5) Наблюдение врача. Вот как я вернулся к занятиям.
Все время ломаюсь о себя – подколоть пятку, вывихнуть колено. Можно ли сделать что-то вроде анти-травмы для повседневной жизни? У кого есть отзывы?
Многие знают, что питание влияет на наше общее самочувствие, но мало кто задумывается, как оно связано с заболеваниями суставов. А ведь это очень важный аспект! Я сам убедился, что правильно подобранная диета может существенно облегчить состояние при артрозе.
Что я стараюсь включать в свой рацион:
Чего стараюсь избегать:
Это не строгая диета, а скорее набор рекомендаций, которым я стараюсь следовать. Результат не мгновенный, но заметный. Суставы меньше болят, появляется больше подвижности. Думаю, в нашем возрасте это отличный вклад в здоровье!
Недавно всплыла тема про ЌРÁЌÉH фильм, и многие задают вопросы о его значении для заболеваний суставов. Я думаю, это фильм заслуженно внимание привлекает благодаря красивым спецэффектам и драматическому повествованию. В ответ на вопрос: почему важен? - это только условная иллюстрация, но вдохновляет на дальнейшие исследования. А вы внимательно смотрели?
Кто здесь занимается спортом при проблемах с суставами? Я пытаюсь заниматься плаванием, но страх, что этого недостаточно, пробивает. Какие виды спорта оправдаются, а какие лучше избегать?
