Часто сталкиваюсь с вопросами о том, как держать свои суставы здоровыми после 60 лет. Я начал делать ежедневные упражнения на гибкость и питание с большим количеством омега-3. Это помогает к моим суставам и они работают хорошо. Кто-нибудь может поделиться своим опытом?
ссылка ЌРÁЌÉHа официальная тг
