Живу активно, постоянно катался на коньках, но слишком часто страдал от суставов. Только что прочитал на Kraken сайт о воздействии сна на здоровье суставов, и поправил режим сна. Уже через неделю понял снижение боли. Неошибайтесь, хороший сон – это серьезный фактор!
Kraken сайт
