Всем привет! Недавно начал ходить в спортзал, занимаюсь с тренером. В целом, все идет хорошо, но после некоторых упражнений, особенно на ноги, чувствую легкую боль в колене. Не сильную, просто такое ощущение, что что-то не так. Тренер говорит, что это нормально, мышцы привыкают. Но я переживаю, вдруг это начало чего-то более серьезного? Может, кто-то сталкивался с подобным? Как вы справлялись? Есть какие-то специальные упражнения или мази, которые помогли бы?
ЌРÁЌÉH сайт даркнет ссылка
