Какие ЛФК упражнения рекомендуют при артрозе колена? — Крáкен дарк оригинал ссылка
Артроз колен начал мучить после длительной пробежки. Хочу начать с легких ЛФК, но опасаюсь ухудшить ситуацию. Не мог бы кто подсказать безопасные упражнения на Крáкен зеркало?