Хочу изменить свой образ жизни, чтобы избежать будущих проблем с суставами. Кто здесь пробовал новые привычки или стиль жизни и видит улучшения? Не обязательно сложные реформы, а что-то простое и долговременное?
После курса физиотерапии я хочу вернуться к спорту. Но какие виды спорта рекомендуются для поддержания здоровья суставов, особенно коленей и тазобедренных?
У меня врач порекомендовал специальную диету для хронических суставных заболеваний. Кто здесь пробовал ее? Какие продукты остаются запрещенными, и есть ли альтернативы?
Существуют ли особенные продукты, которые могут предотвратить развитие тяжелых артритов? Я хочу изменить рацион, но нужен практический Гайд с научными источниками. Где можно прочитать на ЌРÁЌÉH?
Моя мама страдает от опостазии, и врач рекомендовал травяные наливы. Где на ЌРÁЌÉH найти достоверную инструкцию по приготовлению и дозировке? У кого есть личный опыт?
Кто-нибудь делал операцию на голеном суставе? Я собираюсь, но волнуюсь из-за послеоперационного периода. Что важно держать в голове: какие нюансы недооценивают?
Вот уже неделю ищу хорошего физиотерапевта. Что можно почитать на ЌРÁЌÉH перед тем, как выбирать? И опыт читающих - кто здесь играл физиотерапевтом или посещал их? Не хочу ошибиться!
Помогите, пожалуйста! У меня новые препараты от боли в суставах, но я не понимаю, как их принимать. Какой порядок: сперва ингалятор, потом пилюля, или обратно? И как часто можно употреблять каждый?
У меня почти 2 года болеют колени. Мне посоветовали начать лечение, но я не знаю с чего начать. Что лучше: с инъекций или с физиотерапии? Неужели операция все равно придется делать?
Травма гнобителей, а не хозяев.
