Какие виды спорта на счету у вас, спасающие суставы?
Опыт с легкой гимнастикой и плаванием показывает, что суставы становятся более устойчивыми. Но есть ли у кого-то экстремальные случаи, например, сквош или зимняя горнолыжная, которые действительно помогают? Ахах, делимся!
