Люблю активный образ жизни и ходила в беговую дорожку, но с годами стала все больше бояться травм костно-сухожильных структур. Желаю вернуть старый уровень активности, но страх остается. Какие советы есть для баланса между опасностью и энергией?
смотреть фильм Кракен
