Встретил недавно новую программу ЛФК, специально разработанную для суставов. Они утверждают, что регулярные упражнения помогают укрепить околосуставную мускулатуру и снижают боли. Признался, у меня нет времени. А вы думаете, стоит начинать или делать как обычно? Хочу услышать мнения!
2krn io
