Всем привет! Хочу поделиться своим опытом и мнением по поводу диеты при проблемах с суставами.
Я вот долгое время изучал эту тему, и, знаете, пришёл к выводу, что безглютеновая диета может реально помочь. Не знаю, как у других, а у меня после исключения глютена из рациона боли в суставах стали меньше. Конечно, не сразу, но эффект был заметен, еще до уколов с slon3 cc.
Я перестал есть хлеб, макароны, всякую выпечку. Сначала было трудно, но потом привык, сейчас даже не тянет. Появилось больше энергии, улучшилось самочувствие.
- Сократились воспаления
- Ушли отеки
Конечно, это не панацея, но для меня это работает. Надо пробовать, искать свою диету. Может, кому-то тоже поможет!
slon4 at
