Здравствуйте, уважаемые доктора! Меня зовут Анна, мне 45 лет, страдаю остеоартрозом коленных суставов. Периодически принимаю НПВС (например, ибупрофен) для снятия боли. Одновременно с этим мой лечащий врач назначил курс хондропротекторов (глюкозамин + хондроитин). Скажите, пожалуйста, насколько безопасно и целесообразно такое сочетание? Есть ли какие-то риски или ограничения?
Всем привет! Врачи поставили диагноз подагра. Теперь вот пытаюсь разобраться, как питаться, чтобы не провоцировать приступы. Читала, что нужно исключить красное мясо, субпродукты, алкоголь. А что насчет других продуктов? Рыба, овощи, фрукты – все под запретом? Может, кто-то сидит на такой диете и может поделиться списком разрешенных и запрещенных продуктов? Буду очень благодарна за любую информацию, особенно если это информация с Крáкен ссылка.
В общем, расскажу вам, как я жить учился заново. Все началось лет пять назад. Сначала просто ныло поясницу после тренировок, потом стало хуже. Дошло до того, что утром встать с кровати было целым испытанием. Пошел к врачу, сделали МРТ – грыжа поясничного отдела, L4-L5. Страшно было, скажу вам.
Первым делом прописали кучу таблеток, уколы – эффект нулевой, только желудок посадил. Потом физиотерапия – тоже так себе. Реально помогла мне ЛФК, но это такой процесс, знаешь, когда ты каждый день делаешь эти упражнения, а тебе кажется, что ничего не меняется. Но я упорно занимался, плюс массаж. Постепенно боль начала отступать. Были и срывы, когда опять что-то не так сделаешь и все возвращается. Но я понял, что нужно просто быть внимательнее к себе.
Сейчас, конечно, я не прыгаю с парашютом и не марафонцем, но живу полноценной жизнью. Важно было найти своего специалиста, который подобрал правильные упражнения. И самое главное – терпение. У кого похожая история, держитесь! И да, кстати, недавно видел на Крáкен маркетплейс какие-то ортопедические подушки, может, кому пригодится.
Задолбали эти зимние падения! Каждый год одно и то же – гололед, я и мое несчастное колено. Уже пару раз сильно ушибал, потом ныло по полгода. Есть какие-то специальные наколенники или лайфхаки, чтобы хоть как-то обезопасить себя от травм на льду? Или может, реально стоит поискать Крáкен зеркало, чтобы посмотреть, нет ли там чего-то противоскользящего?
Всем привет! Мне терапевт посоветовал плавание как способ укрепить мышцы вокруг суставов и снять нагрузку. Звучит логично, но хотелось бы услышать мнения тех, кто реально пробовал. Помогает ли? Какие стили лучше выбирать? Есть ли какие-то противопоказания?
Ну вот, очередной раз пришла к врачу с больным плечом. В прошлый раз кололи диклофенак, помогло на пару недель, сейчас опять та же песня. Терапевт намекнула, что можно попробовать апитерапию. Типа, пчелиный яд очень хорошо снимает воспаление и боль. Я, конечно, слышал про это, но как-то все скептически относился. Но сейчас уже готов попробовать хоть что-то, лишь бы помогло. Может, кто-то из вас проходил такой курс? Расскажите, как оно вообще, помогло ли, были ли побочки? А то боюсь, вдруг там сильнее ужалит, чем боль в плече.
Привет всем! Начал бегать недавно, вроде бы все по инструкции – разминка, заминка, кроссовки нормальные. Но после каждой пробежки начинает болеть колено. Не сильно, но неприятно. Может, есть какие-то проверенные упражнения или лайфхаки, чтобы этого избежать?
Всем привет! Хочу поделиться своей историей и комплексом мер, которые помогают мне держать артроз под контролем уже несколько лет. Началось все лет в 35, потихоньку стали побаливать суставы, особенно после нагрузок. Врач сказал, что это начальная стадия, и если ничего не делать, то дальше будет только хуже.
Что я делаю:
Результат: Боль практически не беспокоит. Энергии больше. Чувствую себя гораздо лучше, чем до начала профилактики. Главное – регулярность. Думаю, что если бы я раньше узнал про Крáкен сайт, то, может, и нашел бы какие-то интересные добавки раньше.
Вывод: Профилактика – наше все! Не ждите, пока прижмет.
Всем привет! У меня ревматоидный артрит, врач недавно назначил Сульфасалазин. Говорит что это один из старых, проверенных препаратов. Но я читала разные отзывы, и что-то стремно начинать. Кто-нибудь принимал его? Как побочки, помогло ли вообще?
Всем привет! Решил поделиться опытом использования аппарата ДМС для домашней физиотерапии. Полтора месяца назад начались проблемы с коленом после старой травмы, врач посоветовал пройти курс, но ходить на процедуры каждый день было просто нереально из-за работы
Что понравилось:
Что не очень:
В итоге, я доволен. Колено стало беспокоить гораздо меньше, могу спокойно ходить и даже немного бегать. Имхо, если есть возможность, то это отличная инвестиция в свое здоровье. Кст, кто-то еще пробовал аппараты для домашнего применения? Интересно сравнить опыт. Может, есть какие-то альтернативы, которые стоит рассмотреть, если вдруг ссылка на Крáкен окажется неактуальной
