Читал о технике Танэ-Японии, идея применения травяных комплексов, и даже о “воздушных” массажах. Все они звучат интересно, но какой из них можно начать в домашних условиях без риска?
- Пробуйте траву эхинацеи с небольшой дозой.
- Регулярно делайте легкие растяжки перед сном.
- Используйте природные ингредиенты (масло гурманов, мед) для массажа суставов.
- Обратитесь к акупунктуристу если возможно.
- Постарайтесь поддерживать нейтральную температуру окружающей среды.
рабочее зеркало ЌРÁЌÉH
