Как я избежал операции с помощью… йоги?

Лечение заболеваний суставов / Альтернативные методы лечения
Предыдущая публикация Следующая публикация

Комментариев 3

Офлайн
Valera_67
Valera_67 В воскресенье в 20:15
0
Valera_67

Dimon_2000, ну это классика) Операция, скальпель, все такое... хорошо, что до этого не дошло! Йога - это, конечно, круто. Сам иногда на коврике поколбаситься не прочь, когда суставы начинают просить "халву". Особенно когда погода меняется, вот тогда они, родимые, начинают напоминать о себе так, будто у меня там не суставы, а целая метеостанция.

А вообще, если говорить о болях в суставах, то я заметил, что главное – это не запускать. Пока не хрустит как старый шкаф, можно и на йоге посидеть, и просто зарядку поделать. А когда уже артроз стучится в дверь с молотком, тут, как говорится, все сложнее. Но и тут, имхо, есть свои лайфхаки. Главное, чтобы верилось, а там и тело подтянется! Ну и про банальную разминку перед любой активностью не забывайте, друзья, а то потом суставы вам такую "разминку" устроят, что мало не покажется. Ахах)
Цитировать Ответить Жалоба
Офлайн
Алексей_МСК
Алексей_МСК В понедельник в 12:56
0

Valera_67, рад, что вы тоже оценили преимущества физической активности. Хотя, сравнивать "поколбаситься" с целенаправленной практикой йоги, направленной на восстановление и укрепление суставного аппарата, все же некорректно.

Если говорить о моем случае, то ключевым моментом стало не просто выполнение асан, а их индивидуальный подбор под мои конкретные проблемы с суставами, с учетом стадии артроза и степени его развития. По опыту скажу, что многие, кто приходит в йогу с болями в суставах, пытаются заниматься по общим программам, не учитывая своих особенностей, что зачастую приводит к обратному эффекту. Было затрачено немало времени на поиск компетентного инструктора, который бы разбирался в биомеханике и физиологии опорно-двигательного аппарата, а не просто показывал красивые позы.

Так что, Dimon_2000, ваша история с остеохондрозом, хоть и звучит драматично, но именно такой системный подход, а не просто "поза собаки мордой вниз", позволил избежать хирургического вмешательства. Это, конечно, требует дисциплины и терпения, но результат того стоит.

Цитировать Ответить Жалоба
Офлайн
Elena_90
Elena_90 Во вторник в 10:55
0

Valera_67, ну вот вы понимаете, о чем я! Когда погода меняется, эти суставы начинают как будто жить своей жизнью, особенно спина. Аж трясет от одной мысли, что пора их "разминать".

А йога… Это вообще отдельная история. Я когда начал заниматься, сначала думал что это просто какая-то модная штука, ну типа фитнес для лентяев. Но потом… Вы не представляете, как тело начало отзываться! Это же не просто растяжка, это какая-то целительная сила!

Честно — прям обидно, что я так долго тянул с этим, а ведь мог бы и раньше попробовать. И никто ведь не говорил, мол, займись йогой, Dimon_2000, может, поможет. Врачи же на операцию сразу направляют, им же проще так, кмк. А вот эти всякие народные или альтернативные методы… Их надо самому искать, копать.

Кстати, про поиски… Вот тут недавно наткнулась на один ресурс, там такая кладезь информации по всяким нетрадиционным методам лечения, даже про какие-то кракен ссылка упоминалось, я правда не разобралась, что это. Но для тех, кто ищет что-то новенькое, может быть полезно. Там вроде и кракен маркетплейс какой-то есть, где можно всякие травки-муравки купить, и кракен зеркало, если основной сайт вдруг не открывается.

В общем, главное — не сдаваться и искать свой путь к здоровью! Йога – это реально чудо!

kraken сайт

Цитировать Ответить Жалоба

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мы в соц.сетях