Здравствуйте! У меня игипендиозный проблемы с тазобедренным суставом. Хочу начать с физической активности, но не знаю, стоит ли сразу идти к специалисту для ЛФК или можно самостоятельно следовать классическим упражнениям? Помогите советом!
как зайти на ЌРÁЌÉH