Работа с ЛФК после операции на суставе — как начать?
Оперировал на плече, и теперь мне назначили ЛФК. Но я не знаю, какие упражнения стоит начать сначала. Услышал про Крáкен зеркало, где можно найти видео, но не уверен, какие опции лучше. Жду рекомендаций!
