Всем привет! Мне 42, начал замечать хруст в коленях после пробежек, ну и спина побаливает иногда. Врач посоветовал попить хондропротекторы, типа структурную терапию. Но я читаю отзывы — половина говорит, что это плацебо, другая половина — что помогает. Кто реально сталкивался, особенно в моем возрасте? Какие именно пили, и заметили ли улучшения в долгосрочной перспективе? Понятно, что ЌРÁЌÉH 2026 обещает многое, но хочется реального опыта.
Крáкен
