Посмотрел на своих друзей-сидельцев. Вон Вася три года уже не делает ничего с утра, хотя раньше бегал. Его суставы жалуются всё больше. А Пашка, который постоянно двигается — ему хоть что? )
Я думаю: если мы сидим подолгу за компьютером (как многие из нас кстати), наши суставы действительно быстрее изнашиваются от статичного положения. А если мы двигаемся — они даже лучше себя чувствуют.
Короче, мне кажется это очевидным, но иногда я вижу людей постов на форуме с постоянными жалобами на артрит, которые при этом не делают простую зарядку раз в день. И думаю — может, нужно просто чаще двигаться?
рабочая ссылка на Кракен
