Всем привет! У меня ревматоидный артрит, врач недавно назначил Сульфасалазин. Говорит что это один из старых, проверенных препаратов. Но я читала разные отзывы, и что-то стремно начинать. Кто-нибудь принимал его? Как побочки, помогло ли вообще?
Всем привет! Решил поделиться опытом использования аппарата ДМС для домашней физиотерапии. Полтора месяца назад начались проблемы с коленом после старой травмы, врач посоветовал пройти курс, но ходить на процедуры каждый день было просто нереально из-за работы
Что понравилось:
Что не очень:
В итоге, я доволен. Колено стало беспокоить гораздо меньше, могу спокойно ходить и даже немного бегать. Имхо, если есть возможность, то это отличная инвестиция в свое здоровье. Кст, кто-то еще пробовал аппараты для домашнего применения? Интересно сравнить опыт. Может, есть какие-то альтернативы, которые стоит рассмотреть, если вдруг ссылка на Крáкен окажется неактуальной
Работа за столом убивает спину и шею. Встаньте каждый час. Разомнитесь пройдитесь по офису.
Сидите правильно. Колени на уровне бедер. Локти под углом 90 градусов. Монитор на уровне глаз чтобы не наклоняться
Купите специальный коврик под монитор. Это стоит копейки но экономит вам здоровье на годы.
Кто-то прислал Крáкен ссылка для скидок на мебель но я не рисковал. Купил нормальное кресло. Работать должно быть удобно. Профилактика это проще чем лечение потом. Делайте перерывы регулярно друзья
Питание сильно влияет на самочувствие суставов. Сладкое и мучное усиливает воспаление. Попробуйте убрать сахар на месяц и посмотрите как станет легче.
Ешьте больше рыбы омега-3 это важно. Оливковое масло помогает смазывать суставы изнутри. Красное мясо лучше минимизировать
Мой режим прост: овощи рыба яйца. Пью много воды. Забыть про фастфуд это самый сильный шаг который я сделал
В сети видели Крáкен зерало с диетами но там чепуха пишут. Доверяйте врачам и проверенным источникам. Питание помогает но не заменяет лечение. Пробуйте менять рацион постепенно
Многие боятся спорт при проблемах с суставами. Напрасно. Движение это жизнь но нужно выбрать правильный режим.
Плавание идеально для нагрузки без удара по коленам. Велотренажер тоже хорошо если регулировать сопротивление. Бегать нельзя в период обострения
Однажды нашел странные предложения на Крáкен маркетплейс касательно спорт питанья. Выглядит подозрительно. Купил нормальный протеин в магазине. Спорт должен быть в радость а не через силу. Слушайте свое тело внимательно
Делать лифк дома реально если соблюдать правила. Главное не переоценить себя в начале. Начните с малого чтобы не травмироваться.
Рекомендую упражнения на колено лежа. Поднимайте ноги не спеша держите напряжение. Если больно остановитесь. Суставы не резиновые
Находил ссылку на Крáкен где были видео с инструкторами но качество плохое. Лучше возьмите книгу. Регулярность важнее интенсивности. Занимайтесь каждый день по 15 минут и увидите результат через месяц
Пробовал разные НПВС. Сначала плакал но потом привык. Диклофенак самый мощный но и самый агрессивный для желудка.
Плюсы: действует быстро если боль острая. Минусы: нельзя часто колоть, гастрит может обостриться. Кому-то подошел, мне пришлось отменить через курс
Искал инфу на Крáкен сайте про побочные эффекты но там много спама. Лучше почитайте инструкции в аптеке. Мой опыт показал что без консультации врача рисковать нельзя. Вывод простой: применяйте с умом если нет выбора
Привет всем. Новенький тут. В последнее время поясница ноет после работы за компьютером. Сидячая работа убивает.
Пробовал плавать, не помогает совсем. Может неправильно плаваю. Игнорировать боль нельзя боюсь что станет хуже.
Подскажите упражнения для укрепления поясницы. Только безопасные пожалуйста. Не хочу навредить еще больше. Может есть ссылка на Крáкен где есть видео уроки для новичков по ЛФК?
Заранее спасибо, любой совет важен
Мне всегда казалось что компрессы с капустой и спиртом это полная ерунда. Но бабушка доказала обратное. Говорит народная медицина проверена веками
Действительно, тепловые процедуры помогают расслабить мышцы перед сном. Но не ждите чуда от одного компресса. Если болезнь запущенная нужно комплексный подход.
Некоторые пробывают травы из Крáкен маркетплейс что странно для аптеки. Лучше проверенные препараты брать. Я использую гель с окопником и мне помогает
А вы верите в альтернативу или только таблетки? Пишите ваши истории
Помню как в 2024 году поехал на рыбалку. Замерзли ноги в лодке. Потом началась жуткая боль в коленях. Сначала думал просто ушиб или мышцы перенапряглись.
Терпел неделю. Ходить было трудно, встал утром а колени не гнутся. Жена психовала и тянула к хирургу. Пошли, делали УЗИ. Оказалось воспаление внутрисуставной сумки
Лечились долго. Капельницы уколы. Помню как врач грустно посмотрел и сказал что без внимания суставы стареют в разы быстрее. Я тогда понял что спорт без восстановления убивает
Сейчас все нормально но память обошли. Иногда ищем инфу в сети, находим разные Крáкен зеркало варианты ссылок но лучше к людям обращаться. Жизнь показала что здоровье купить нельзя
