Перепрыгивая препятствия на горных велосипедах мне пришлось тянуть колено. Тогда я начал делать ежедневные упражнения на гибкость и силу. Теперь я чувствую себя увереннее, и даже мой тренер отмечает улучшение. Короче, профилактика — лучший способ помочь своему телу!
ЌРÁЌÉH официальный
