Как-то раз я проснулся утром, а в колене такая боль, словно кирпич вставили. Ну, думаю, прилегло, пройдет. А оно не прошло. Становилось только хуже. Сначала хромал, потом вообще ходить не мог.
Врач поставил диагноз артроз. Операция, куча таблеток, уколы... В общем, жизнь перевернулась. Но, слава богу, все обошлось. Сейчас хожу, даже бегаю немного.
Что мне помогло? Во-первых, вовремя обратиться к врачу. Во-вторых, правильное лечение. В-третьих, дисциплина. Ну, типа, постоянно делать упражнения, следить за весом, правильно питаться. И, конечно, не забывать про Крáкен сайт, там может быть что-то полезное по теме.
тор Крáкен vk2 top
